Page 222 - 新时代家庭教育内涵与实践创新

Connotation and Practice Innovation of Family Education in the New Era
新时代家庭教育内涵与实践创新

们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间感情融洽，切忌粗鲁、顶撞，那样
会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要多从他人利益着想，
自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参
加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的度，

不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取化干戈为玉帛。
（3）学会合理宣泄不良情绪
富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会增进心灵的沟通。过分压制情绪
非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如

果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧、
受挫、孤独时，要学会及时合理地宣泄自己的不良情绪。找个朋友、亲人或老师
一吐为快；参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球，长跑等；听音乐；
饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声……切忌以伤人（老师、同学、父母、朋

友）、伤己甚至既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。每位同学都可
以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法。
（4）改变不良个性特征
不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很

强，因此学生可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严
格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原
则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得他
人的谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神：要学会绕过生活的礁石，不钻牛

角尖，使自己最终成为一个独立、自信、亲切、稳定、诚实、坚强，活泼开朗的人。
（5）及时诊治身心疾病
身体、心理上的疾病都会给学习带来不良影响。新生遇到常见的心理问题可
以求助学校心理辅导老师，对于心理障碍和心理疾病，可以在专业的咨询和医疗

机构进行矫治和治疗，争取尽快恢复到健康，快乐的状态。身体有疾病，也要尽
快到医院治疗，恢复健康的体魄，才能以充沛的精力投入学校生活中。
3. 学习方法
对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和

课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。
高中各科学习有以下三个突出的特点。

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