Page 146 - 抑郁是青春的舞蹈

抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第九章 抑郁症五个层面的理解——情绪

了，在那个环境下你的病就落下了。
七情直接连着人体的五脏，直接伤及人体的五脏。不管你的情

绪是好与不好，都是伤五脏的。七情影响脏腑的气机，气机会出入，
升降，上下，导致你的气不平和，我们常说要心平气和，要气机稳定，
就是一个很好的状态。七情会影响病情，会影响身体的疾病。

五、情绪是如何产生的

情绪是怎么产生的，在《礼记·礼运》里，“喜、怒、哀、惧、爱、恶、
欲，七者弗学而能。”不用学，小孩子生下就会这样，这是人之天性。
古人讲，情绪是在人与人的交往中来养，我们的社会家庭生活对我们

的脏腑功能有着深刻的影响，也就是说，对我们的身心健康有着深刻
的影响。中医讲“贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养
五脏”。上配天，是说天气如果很清爽、很晴朗，我们心情就很清爽，

头也很清凉。天气很阴沉，你做事情就很烦，莫名其妙的不清亮，大
脑就受天气的影响。下像地以养足、地气主要是五味，酸苦甘辛咸，
是我们吃的这些东西，五谷，五黍，五畜，它用这些来养你的五脏，
这都是地面上长的东西，来养我们自己的脏体。中傍人事以养五脏。

我们人与人之间在这个社会中活动，别人对我好，我就很开心，别人
嗔恨我一下，我就被他扰动，也就跟着起了烦恼心，你一动气，你的
五脏就乱了，所以说中傍人事以养五脏，这是《黄帝内经》里面讲的。
所以，药王孙思邈就讲，“故体有可愈之疾，天有可赈之灾”。天灾，

我们可以赈灾，人体的病也是可以治愈的，圣人是如何做的呢？圣人
和以至德，辅以人事，用最好的德行来教化民众，然后再辅以制度、
礼乐等，再看看现在人的生活可谓一言难尽呀。
《黄帝内经·四气调神》是这样讲的，“春三月，此谓发陈，

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生”。
在春天的时候，我们怎么养我们的生机，春天我们要像天地一样，天
地都在发生，小草、小树都绿了，嫩芽一点点生发，我们去踏青，感

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