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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第九章 抑郁症五个层面的理解——情绪
官。周瑜之所以那么年轻就能统帅三军，他的肝气很充足，所以他可
以做三军都督，肝气很充沛，正因为他很充沛，所以气机也很冲猛，
咱们正常人生气不会吐血，你没有那么大的气量，周郎气非常充足，
但是情绪没驾驭好，所以吐血而亡。肝气太足了以后，要不涵养也会
有这个弊病，你的神不够足，驾驭气的能力不够，人也会出问题。
许多高血压的人，也是肝气冲逆的，耳鸣、头晕、面红、目赤，
呕血甚至昏厥，人发脾气也是这样，中医讲人怎么发脾气啊，横眉立
目，你看吵架的时候要竖相，把眉一扬，瞪着眼睛吵架，没有人低
着头吵架的。这种现象都是人的气血一下子要涌上来，要调动肝气。
为什么说酒壮怂人胆，喝完酒以后，气血一下子就充盈起来，以前不
敢干的事情就敢干了，他的气血一下子涌上来了，他的胆气就起来了，
但是酒劲过去，气血衰了的时候，他就害怕了。中医讲人就活这口气，
它的气机的运动规律就是这样，生气的时候都是竖相，扬眉立目，一
会儿，你再对照着看哭的时候是怎么哭的啊，垂头丧气，头低下去，
脖子弯下来，那个气要消了，是这样的啊，高血压患者就是这样一个
状态，爱讲理，爱管事，没有生机，都是杀气。
悲为肺志，悲则气消，人悲伤的时候，气是向下消的。人哭的
时候和怒的时候，是两个截然不同的状态，哭的时候，头要耷拉下来，
眼睛要闭上，让泪水自然流下来，哭没有生发的力量，把以前的东
西要往下滑。中医讲悲伤肺，过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，
肺气消耗。红楼梦中的林黛玉，包括扮演林黛玉的陈晓旭，就是典型
的例子，过度悲伤，意志很低沉，由于没有正念的扶持，所以她的
气化不开。出现咳嗽、气短、憋气，乏力等症状，过度的悲会伤气，
所以我们要练悲而不伤，佛法讲拔众生苦叫悲，悲心就是怜悯、同情，
看到别人苦的时候会有一种同情怜悯他的心，感同身受，但是不能为
此而过度伤心。
思为脾志，思则气结，结是不通的意思。不上不下走不动了，堵
在中间胃口了，中医讲思伤脾，思虑劳神过度，伤神损脾，导致气机
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