Page 45 - 现代教育模式探索与实践

• 第二章 高校健美操教学中的教学模式应用研究

建立初步的表象，运动的整体表现动作流畅，但会有个别动作不到位，路线不清
晰，会出现动作起伏的状态，所以在分化阶段（第 5~8 周）要求分解动作，使学
生建立动作定型，通过分解重复做动作，让学生在大脑固定正确动作；同伴共同

练习同一动作帮助组员加强动作准确度。此外，同时注重学生的基本姿态练习。
在巩固化阶段（第 9~12 周）主要采取重复训练法，对单一动作或组合动作重复
多次有助于帮助学生动作定型和记忆，继续加强运动技能的巩固，提高正确动作
效率，不能停止动作练习，否则会造成技能巩固的削弱。因此，经常强调的实践

和完善等强化措施，推动的内在规律和学习的实现自动化。在课中，每位领操员
在教学时将一个组合重点内容的技术动作按照结构进行分解，学生跟随练习，目
的使学生达到动作定型。例如，比较简单的技术动作，可以提前让组员课下预习，
对动作有初步的了解，课上通过领操的示范，组员之间模仿练习，提高教学质量。

一是模仿练习。值日生带领基本步伐和基本上肢练习，领操员教授组合动作，
组员在学习过程中有不清楚的地方向领操员提问，在领操员不清楚的情况下，小
组根据教师发放的视频回放，探讨解决问题，在不能解决的情况下联络员及时联
系指导教师帮助解决问题。教师巡回指导时，指出每位组员存在问题，并予以改

正，记录员记录教师提出共性问题和个性问题。小组二人互为一组，做“照镜子”
游戏，二人同时做同一组动作，由操作动作做得较好的学生带领动作不规范的学
生，尽量向模仿动作好的学生学习模仿，通过模仿建立学生动作定型，尤其在课
中教师重点讲过或指出的易犯错误，如果没有指出对方的错误则会受到惩罚，继

而做错的同学也会受到惩罚，如俯卧撑等，这样不仅学生提高学生的动作技术，
激发学生的努力向上拼搏精神，并且强化学生动作，建立准确的动作定型，改变
学生的学习态度。小组练习过后，组与组之间可以进行这种练习方式，教师分为
两大组，一组配合音乐展示，其他成员细心观察，展示完毕后，每个小组当值的

裁判员对每个小组成员的表现给予评分，并且提出小组存在的共性问题和个性问
题，课下，记录员记录问题，最后由指导教师对本节课做评价总结。二是组长负
责。每个组的组长要发挥组长的组织带头责任，要及时组织并督促大家练习，并
且组织组员和指导教师交流。每个组要各成员充当不同的角色，每个组员都可以

充当领操员角色，及时发现纠正成员的错误动作，遇到不能解决的问题时，成员
先自己讨论，每个学生都要积极发言。例如：在练习过程中会有学生遗漏动作或
做出错误动作，则由成员想出一个提醒口号或者在喊口号时提前喊出下个动作名

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