Page 190 - 中医内科疾病治疗与预防管理

TCM Internal Disease Treatment and Prevention Management
中医内科疾病治疗与预防管理

不同运动项目人群易发生运动损伤的部位与原因，如魏亚茹等人的《中国冰雪项
目青年运动员运动损伤流行病特点及致因》研究称中国冰雪项目青年运动员男中
性运动员运动损伤的发病率运动损伤发生率较高，运动损伤多具有重复性和多发

性；冰雪运动项目中冰球和自由式滑雪运动员运动损伤发生率相对较高；运动损
伤部位方面，冰雪项目运动员膝、踝关节和腰背部是损伤的高发部位；冰雪类青
年运动员损伤的类型多呈现多样化的现象，扭伤、挫伤及摔伤最为常见，损伤程
度以急性损伤和中、轻度损伤为主。

再如竞技健美操项目中，因竞技健美操是技能主导类表现难美性项目，对运
动员各方面均要求高，因此竞技健美操运动员在运动训练和比赛中出现运动损伤
的概率很高。中国高水平竞技健美操运动员运动损伤的高发部位是腕、踝、膝。
从损伤类型来看，中国高水平竞技健美操运动员的主要损伤类型为慢性损伤，损

伤常见多发部位是腰、膝、足；而在急性损伤中常见损伤部位则是手腕、脚踝和
大腿。林仁彬研究认为跆拳道运动员最易发生损伤的部位是下肢，其次是头部再
是脖子。

二、中医对运动损伤的认识

（一）中医中关于伤的论述
中医认为伤的致因多种，主要分为外因、内因、不内外因。外因者，六淫之
邪也；内因者，七情之气也；不内外因者，饮食劳倦跌扑也。郁于内者，七情之

伤也；郁于外者，六淫之伤也；郁于不内不外者，饮食劳倦跌扑坠堕之伤也。伤
可因六淫外侵，可因七情内扰，可因不内外因所致。如多笑、久听、太饱、哀乐
恐惧、怵惕思虑易伤神；湿、热、燥、渴、咸、劳、多汗、久视、暴怒、跌扑易
伤血；热、暑、湿、忧恐、愤怒、劳力、多语、久卧、跌打损易伤气；喜怒不节

易伤脏，饮食过饱易伤腑；暴怒惊恐、热极寒燥、酒色情欲劳倦易伤阴；汗多汗
过、风寒暑湿、暴喜大怒易伤阳；多言伤液，多吐伤津，热、燥、汗下过伤津液；
颠扑、劳倦、风雨寒暑易伤形。
1. 中医中六淫之伤

六淫外侵，六淫伤于外。六淫者风、寒、暑、湿、燥、火也。六淫伤人，由
表入里，损及脏腑。外感六淫，易引起脏腑、阴阳、气血功能失调，导致内生内
风、内寒、内湿、内燥、内热。“六淫”之伤，可因六气发生太过或不及，导致

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