Page 117 - 半径

附录 1

平衡稳定且有韵律，是神经系统与身体的综合统筹能力。

160、协同肌：间接协助动作的肌肉，例如在上肢动作中稳定肩胛

骨的肌肉。

161、心动过缓：高水平运动员由于每搏输出量提升，每分钟心率

仅在 40~60 次。

162、心输出量：每分钟心脏泵出的血流量 L。

163、新陈代谢：生物系统所有分解代谢或放能反应以及合成代谢

或吸能反应的总和。
164、信度：反复测量的一致性，测评的可靠性。

165、形成性评价：对中期测试的周期性评估，利于个性化需求调

整计划。

166、需求分析：设计师和专家共同确定运动训练需求。

167、选择性募集：抑制较低阈值运动单位并在其位置上激活更高

阈值的运动单位，需要快速产生肌肉力量的爆发性运动，如力量举。

168、选择性抑制：对与任务无关的刺激和想法的抑制。
169、血糖负荷 GL：每份食物的 GIx 食物中碳水化合物的含量 /100。

170、压力：需求与应对能力之间的不平衡。

171、氧亏：运动总能量消耗中来自无氧的部分。

172、一般力量：身体各部位肌肉在完成基本动作时，对抗和克服

负荷的能力。

173、一般适应综合征 GAS：刺激 - 疲劳 - 恢复 - 适应理论。

174、移动速度：周期性项目运动中，单位时间里机体快速移动的

能力，影响主要因素为步长和步频。

175、意象：通过第三人称回顾已经或预测即将发生的场景、模拟

101