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半径
207、最大心率：220 - 年龄。
208、最佳减脂区间：最大摄氧量 Vo2max65%，通常用最大心率的
70%~80%。
209、最小必要压力 MES：启动新骨形成的刺激阈值，约等于骨折
所需应力的 1/10。
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