Page 145 - 心理健康教育模式及理论创新

第四章 教育教学中心理健康教育现状及应用的几点思考

进行测量，获取客观的信息。在收集信息的过程中，教育工作者可根据收集到的
信息对学生的问题进行确定。
（三）中学思想政治教育工作者制定咨询目标与计划
咨询目标是中学思想政治教育工作者解决学生问题的方向，咨询目标制定明

确，有助于工作者把握问题关键与咨询总目标的完成；咨询计划是为完成咨询目
标的具体工作方案，计划越详细，越有助于工作的开展。中学思想政治教育工作
者在制定咨询目标时，首先，针对学生问题确定总目标。对于存在社交恐惧的学
生，可以将总目标设定为消除社交恐惧恢复正常生活。其次，为达成总目标，需

要制定一系列具体的分目标，比如：在两三个同学面前讲话，在三五个同学面前
讲话，上课时争取回答问题，站在全班同学面前说话。最后，对分目标进行排序，
根据难易程度进行，先易后难，即先让该学生在两三个同学面前讲话，完成后尝
试在三五个同学面前讲话，接着尝试上课时争取回答问题，最后挑战站在全班同

学面前说话。目标确定之后，需要制定详细的咨询计划，首先，根据上述目标的
分析分别列出总目标和分目标；其次，确定咨询过程采用的理论，技术和工具。
针对该中学生的问题，可以使用系统脱敏法和放松法，逐步克服其存在的社交恐
惧，同时可以采用心理测验，将心理测验的结果解释给学生，让学生对自己的问

题有准确认识；最后，确定会谈的时间、地点，以及频率。
（四）中学思想政治教育工作者实施咨询
实施咨询是指中学思想政治教育工作者根据学生的问题性质及制定的咨询计
划，协助学生解决问题的操作过程。对上述有社交恐惧的学生，教育工作者在确

定的时间、地点跟该学生会谈，实施咨询。首先可通过心理测验，对学生的社交
恐惧进行分析解释，让学生正确认识自己问题的原因和性质，解除不必要的疑虑
和恐惧；其次，解释为她设计的系统脱敏法的具体步骤，征求学生的意见，与学
生达成一致；最后对其进行放松训练，让学生每天练习一次。此外，鉴于该学生

因胆小，内向引起的紧张焦虑等心理症状，需要有班主任、老师、家长以及同学
的心理支持。教育工作者可与该生所在班级的班主任联系，让其鼓励学生与同学
多交往；与任课老师联系，让其在课堂上多注意该生的表现，及时鼓励学生发言；
与家长联系，要求他们肯定学生的个性特点，并对该生的社交恐惧心理给予足够

的重视，积极帮助其改变自我。

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