Page 101 - 中学心理健康教育课程理论研究与实践探索

第四章 中学心理健康教育课程教学方法应用

第四章 中学心理健康教育课程教学方法应用

第一节 积极心理学的应用

一、积极心理学的概述及研究

（一）关于积极心理学的研究
1. 国外关于积极心理学的研究

积极心理学（Positive Psychology）是美国心理学家马丁 • 塞利格曼提出的一
个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，
来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究最

早渊源可追溯至 20 世纪 30 年代美国学者推孟关于婚姻幸福感的研究，以及荣格
关于生活意义的研究。二战后，当时心理学界的主要工作任务是放在治疗精神疾
患和创伤治愈上，致使相关积极心理学研究的萌芽未获生长并中断。在 20 世纪
五六十年代，对人性积极方面的研究代表是人本主义心理学家罗杰斯、马斯洛等

人，他们也是现代积极心理学的奠基人。心理学家马斯洛在 1954 年撰写了《动
机与人格》（Motivation and Personality），这也是最早出现“积极心理学”这几
个字眼的著作。而书中最后一章的标题则是——“走向积极心理学”（“Toward

a Positive Psychology”）。在战争不断并充满饥饿的年代里，人本主义心理学对
人类积极方面的研究并没有引起大家的重视和支持。
因得性无助、抑郁、乐观和悲观主义等内容而闻名世界的马丁 • 塞利格曼，

曾获得了精神病理学研究的终身成就奖。马丁 • 塞利格曼当选为美国心理学会主
席后，他大力推动积极心理学的发展，是当时大家公认的“积极心理学之父”。
积极心理学开始正式受到世人的关注是在 1998 年的 APA 年度大会上，马丁 • 塞

利格曼提出把“建立积极心理学理论”作为自己任职的最重要的任务并正式提出
的。许多人认为，塞利格曼在 APA 大会上的发言是积极心理学行动的第一块里

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