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中学心理健康教育课程理论研究与实践探索
Theoretical Research and Practical Exploration of Middle School Mental Health Education Curriculum

的学者。他对积极心理健康的理解如下：首先，积极心理健康涵括了积极自我态
度，自我发展与实现、能清晰地认知现实、与周围环境相协调；其次，积极心理
健康包括，心里没有任何疾患的同时还很注重增加个体积极的活力和积极心理品

质；再次，我们工作的重点是挖掘和培养积极的心理品质。这样，一种新的健康
理念在积极心理健康之下被界定出来，划出一个既非健康也非问题的中间状态。

从 20 世纪末以来，由美国开始掀起了一场积极心理健康教育的浪潮。在学校心
理健康教育工作中，他们认为营造一个良好的教育环境尤为重要，挖掘学生外显

和潜在的资源为其次，注重学生对活动中的积极体验，培养学生积极的人格为最
后环节。
2. 国内关于积极心理健康教育的研究

目前，我国心理健康教育在实施方式上更多地依靠“减法式”的心理辅导，
只关注有问题的学生、注重心理问题发生后的解决，这也是国内目前传统心理健

康教育的特点。这种方式可以帮助部分学生走出心理困境，恢复正常的学习生活，
但由于过多地关注学生心理问题的减少，而忽视学生积极心理品质的增加，这又
与国内积极心理健康教育的目标相背离。积极心理健康教育的目标是培养学生外

在和潜在的积极品质，通过积累积极体验、反思、与人分享后逐步培养健全的人
格，培育的对象是所有学生而不是少部分有问题的学生，因为所有的学生都需要

生活和学习的指导，让自己的生活变得更美好。
国内专家孟万金教授创立了“积极心理健康教育”，他从 2002 年开始，用
了几年时间和官群教授编制了《中小学生和大学生的积极心理品质量表》（2009）。

为该教育的实施提供具体的测评手段。其先后在报刊发表系列文章推广并传播积
极心理学的理念。以幸福理念为载体进行阐述，为广大心理健康教育工作者开启

了研究之门。
研究证明，培养青少年形成如友善、助人及获得成功等积极的行为和品质，

需要青少年经历更多发展性的有利因素，发展性有利因素能有效提高学业成就并
提供一个更有可能取得好成绩的安全与健康的环境，能对学生的学习和生活产生

一个强有力的、积极的影响，并减少学生心理问题的出现。以上这些正是我国积
极心理健康教育的目标和方向。在积极心理学的指引下，近几年来我国中小学应

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