Page 105 - 中学心理健康教育课程理论研究与实践探索

第四章 中学心理健康教育课程教学方法应用

对心理问题的策略正在产生变化，在关注心理问题学生的前提下，开始更多关注
培养个体积极心理品质的增加，同时营造一种安全和谐的校园环境，帮助学生设
计适合自身的发展计划，促使每一位学生成长成才。

二、积极心理学视角下的高中心理健康教育课程的设计

（一）课程建设目标与设计思路

1. 课程建设目标
学生心理健康的影响因素主要来自外界环境影响和学生自身影响两方面。影
响原理则是环境以及自身存在的某种消极因素，形成或加大了学生的心理压力，

从而导致学生对正常现象产生不正常的关联反应。因此，心理健康课程的设计便
应该着重考虑外部环境和自身影响，尽可能消除外部环境中可能会加重学生心理
压力的因素，强调面向学生的“积极”引导。并且要尽可能将学生培养成主动积

极的人才，令学生能够变被动为主动，以更加积极的态度适应学习环境、全身心
积极和谐的全面发展。
第一，《高中心理健康教育课程》需要满足学生对于健康心理知识的认知需

求。即课程必须为学生提供良好的心理健康知识，令学生意识到什么是心理健康，
以及心理健康对人本身、对学业、对社会适应力的重要性。更要帮助学生建立基
础的心理健康知识，引导学生有意识的主动维护自身的心理健康水平。这是因为

积极心理学强调重视人的“积极主观体验”，而学生必须在产生意识，且具有一
定知识积累的基础上，才能够主观地去看待过去、对待将来。因此，《高中心理
健康教育课程》必须满足学生的认知需求。

第二，《高中心理健康教育课程》需要满足学生对于拥有正确心理调节能力
的需求。即课程必须帮助学生建立调节心理的能力，令学生能够在一定程度上独
立完成积极的心理转化。这是因为积极心理学的主要研究目标就是对“积极人格

特质”进行研究。积极心理学本身就是建立在人类的自我管理、自我导向的基础
上。许多著名积极心理学家都认为，良好的积极人格特质主要是通过个体的现实
能力和潜在能力去实现，只有当人们将现实能力和潜在能力熟练掌握，将其变为

一种惯性的思维方式和行为逻辑，那么人们才能真正建立积极的人格品质。而正
确的心理调节能力就属于现实能力的一种。因此，《高中心理健康教育课程》需

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