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中学心理健康教育课程理论研究与实践探索
Theoretical Research and Practical Exploration of Middle School Mental Health Education Curriculum

野餐，第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片杯盘狼藉；第二次，男
女合席，男生彬彬有礼、你谦我让，女生细嚼慢咽、温文尔雅。然后，教师提出
问题：这是为什么？这种现象在学生的生活中可能都遇见过，学生对此一定有自

己的看法，在他们讨论以后，教师再问：同学们知道什么是“异性效应”吗？学
生所想的内容其实与“异性效应”的内容比较接近，即在人际关系中，异性接触
会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，

对人的活动和学习通常起积极的作用。通过课堂上的互动，能促进课堂教学效率
的提升，使学生收获更多的知识。

（三）利用微课培养良好学习习惯
中学心理健康教育包括的内容比较多，帮助学生养成良好的学习习惯，是其
中的一项重要内容。有的学生对待学习的态度不端正，且经常在学习中犯一些低

级错误，主要原因就在于其没有养成良好的学习习惯。利用微课对中学生进行心
理健康教育，既能让学生学习到心理健康知识，又能帮助其养成好的学习习惯，
对于学生的心理健康发展具有重要意义。如在“中学生网络成瘾及其成因”教学

中，教师可在课堂上先播放一遍微课，引发学生思考：哪些原因会导致中学生网
络成瘾？网络成瘾会给中学生带来哪些危害？等等。在学生思考这些问题的同时，
教师可利用新的微课展示与网络成瘾有关的图片，使学生的思维更加开阔，延伸

出更多的信息。通过将班上学生的答案收集起来，基本就能梳理出课堂知识结构。
通过微课的引导，使学生养成勤思考的习惯，有利于学生思维能力的提升。

（四）利用微课进行课堂教学评价
教学评价是中学心理健康教学的重要环节，通过评价，教师才能了解学生对
课堂知识的掌握情况，发现教学内容和教学方法上的不足，有针对性地对这些不

足进行弥补，以达到更好的教学效果。所以，将微课引入中学心理健康教育中，
可通过微课进行教学评价。如在“情绪与心理健康”教学中，上完课以后，教师
可利用微课展示案例“瘸腿的胡芳”，让学生结合所学知识，分析案例中的胡芳

都有哪些不良情绪？她的情绪问题是怎样产生的？如果你是她的朋友，你会怎样
帮助她调试这些情绪？教师将微课暂停，停留在案例和这些问题界面，分别请几

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