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高校公共体育教学发展研究
esearch on the Development of Public Physical Education Teaching in Colleges and Universities

（二）国内外对于竞技健美操中难度动作的相关研究
1. 国内对于竞技健美操中难度动作的研究进展
我国的竞技健美操运动项目，已有 30 余年的发展历史。随着我国经济社
会的不断发展，近年来我国的竞技健美操体育运动项目也得到了快速发展的机

会。有关竞技健美操运动项目的相关研究逐年增加，竞技健美操运动理论体系
得到不断完善和拓展。在 2008—2018 年的相关文献就多达一万多篇，为我国的
竞技健美操研究作出了较大贡献。赵兰革对我国竞技健美操发展进行了透彻分
析，为我国竞技健美操训练学理论研究提供了新的理论研究系统。我国对竞技健

美操的规则也进行了深入研究。国际竞技健美操规则始终在变化。对竞技健美
操规则进行研究，可以使我国竞技健美操训练更加规范化和系统化。在竞技健
美操难度训练中，我国也提出了因人而异，结合自身实际能力进行训练的新型
训练方法。

目前，我国竞技健美操队伍以保证队员个人特色为前提，在竞技健美操的舞
蹈动作中进行创新和改造，同时也保证了动作的规范性，使我国竞技健美操动作
符合国际竞技健美操规则规定。对于竞技健美操中具有难度的动作，主要采用改
变队形编排的方式来进行创新，在动作编排上，充分利用场地和空间，使评委感

到耳目一新。对于竞技健美操的生理研究方面，我国进行了大量的数据研究。使
用先进的科学设备来检测竞技健美操训练过程中的各项训练数据，通过这些数据
来判断应当如何对训练内容和训练难度进行改进，使运动员能够更加科学合理地
进行运动规划。刘浩研究认为，竞技健美操项目具有特殊性，训练者要根据自身

特点进行队伍编排，同时要遵循运动规律，防止因急于求成而出现安全隐患。
2. 国外对于竞技健美操中难度动作的研究进展
1967 年，美国对健美操进行了相关研究，当时健美操主要是提供给航空人
员一种特殊的运动，能够显著提高人的心肺功能和肌肉协调性，使航天员在航空

作业中能够更好地应对太空的特殊环境。1974 年，一位美国的舞蹈教师发现健
身操能够很好地调动学生的运动积极性。另外，健美操的难度较低，对运动环境
要求不高，适合各种年龄段的学生进行运动学习。这使得健美操能够快速融入实
际的教学课堂中。世界上首个健美操锦标赛于 1983 年在美国举行，竞技健美操

渐渐地走进大众视野。而健美操运动也逐渐走入人们的运动生活领域。1994 年，
竞技健美操正式纳入国际体操联合会的所属项目中，这标志着竞技健美操真正走

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