Page 225 - 妇科疾病康复护理及瑜伽干预研究
P. 225

第六章  妇科疾病的瑜伽干预


                     ②课堂练习内容
                     实验组进行 12 周的产后瑜伽训练,第三周、第四周和第二周练习内容相同;第

                六周、第七周、第八周和第五周的内容相同;第十周和第九周内容相同;第十二周和
                第十一周内容相同。具体内容见下表 6-4。

                                              表 6-4  瑜伽干预内容

































































                                                                                          • 217 •
   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230