Page 227 - 妇科疾病康复护理及瑜伽干预研究

第六章 妇科疾病的瑜伽干预

2. 妇女对产后恢复的需求情况分析
女性在产后身体和心理方面会有不同程度的改变，分娩后她们对恢复到产前或者

更为理想状态的渴望度一定程度上关系到她们的家庭、工作和生活。
通过对 40 名产后妇女进行调查，结果见表 6-6。被调查对象中有 10 名妇女对产
后恢复有非常强烈的需求，占总数的 26%；有 14 名妇女对产后恢复需求很强烈，占

总数的 34%，一般需求的有 11 名，占到总数 28%，而仅有 12% 的人表示对产后恢复
没有强烈需求。以上结果可以看出，多数妇女对产后恢复有需求，这是因为大多数女
性在分娩之后会重新回到工作岗位，社会竞争的激烈，对个人形象要求也越来越高，
加之现代女性观念的改变，爱美的追求以及近年来产后抑郁发病率的提升，使得产后
妇女逐渐重视产后恢复。

表 6-6 对产后恢复需求程度的调查结果统计表

3. 产后妇女对瑜伽的兴趣
兴趣是最好的老师，感兴趣的方式才能被大众更好地接受和坚持，对于产后恢复
才能有更好的效果。为了调查瑜伽的受欢迎程度，分别就“您喜欢瑜伽吗？”“您对
产后依靠瑜伽进行恢复感兴趣么”两个问题对 40 名产后妇女进行调查，结果显示有
46% 的人很喜欢瑜伽，有 66% 的人表示对借助瑜伽进行产后恢复很感兴趣，仅仅有 4

个人（所占总数的 10%）不喜欢瑜伽，对瑜伽进行产后恢复不感兴趣。说明瑜伽能够
被大多数人所接受。这是因为瑜伽是一项关注身心灵的运动，通过习练瑜伽既可以帮
助我们改善形态，调节身体机能，还可磨炼心志，缓解不良情绪，因此通过瑜伽进行

产后恢复符合女性的需求。
（二）瑜伽练习对产后妇女身体形态恢复的影响
身体形态恢复是女性在产后首要关注的问题，本研究选取以下九个基本形态指标，
在瑜伽干预结束后，对实验组和对照组两组受试对象进行测试，并对测试结果进行统

计学处理和比较，各指标具体结果如表 6-7 所示。

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