Page 129 - 现代教育模式探索与实践

• 第四章 高校体操教学要点的相关分析

因素的影响，体操教学训练活动中存在着学生心理障碍的问题，影响体操教学计
划顺利完成的同时阻碍了学生的全面发展，间接地加大了运动伤害事故发生的概
率。因此，需要相关的教育研究者采取必要的对策避免这种现象的出现。

（三）体操教学训练对于学生全面发展的重要性
恐惧心理是对事物感到恐惧而产生的一种抵御和抑制心理的现象，主要表现
为害怕、回避和退缩等情绪和行为。体操教学训练中学生恐惧心理一旦产生，会
使其心理和生理产生不正常变化，形成消极的、悲观的思维方式，导致技术动作

失误或错误，进而影响其对体操动作产生恐惧心理。在体操教学训练中，经常会
遇到学生在器械练习过程中因紧张、胆怯、害怕而不能完成技术动作造成的动作
失控，在恐惧心理的作用下，如思维能力下降、注意力分散、动作不协调、肌肉
僵直、心率加快、呼吸困难等，从而阻碍了体操教学训练的进程，使体操教学质

量受到影响。体操教学水平的不断提升与日常的训练计划有着密切的联系，需要
结合学生的实际状况制定合理科学的体操教学训练计划，培养学生良好的学习兴
趣，促进学生的全面发展。体操教学训练对于学生全面发展的重要性具体表现在：
①有利于学生更好地掌握提高基本动作的相关技巧，确保学生完成体操项目时的

动作规范性；②可以使学生深入地理解各个动作熟练应用要点，激发学生体操方
面的学习潜能；③提高学生主动参与体操项目的积极性，为学生的健康成长打下
坚实的基础。

二、恐惧心理对学生体操动作技术形成的影响

（一）体操动作技术特点和学生心理特点
体操的动作多，技术差异大，每个动作必须在一定的空间和时间内完成，既
有节奏的快慢、幅度大小的技术分别，又有身体各个部位的用力顺序和用力时机

的技巧要求。在动作练习时容易出现不协调现象，这种不协调常常造成动作失败，
甚至会使身体受到伤害。这种伤害会使学生产生害怕恐惧的心理。多次练习和受
到伤害或动作失败后，使学生产生体操是很难的项目，具有危险性。从而影响其
学习体操动作技术的积极性。从体操技术掌握来看体操的技术形成要经历运动技

能形成的四个阶段，而这个过程长短对学生是不同的。有的学生认为自己能力强、
素质好，可以轻易完成动作，多分高估自己，在练习的时候往往不是仔细思考动
作的技术重点，要点，难点，关键的用力时机。有这样心理的学生常常是在一知

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