Page 130 - 现代教育模式探索与实践

现代教育模式探索与实践
Exploration and Practice of Modern Education Models

半解下进行练习，结果常常是身体协调配合不上，导致动作失败，甚至受伤。结
果导致自己产生了恐惧的心理，使自己学习体操技术的积极性下降，且片面地认
为，体操是一项危险的项目，进而影响了学生体操技术水平的提高。体操是中国

体育教育的一个重要组成部分，也是重点开展的运动项目及体育院系的必修课程。
体操运动可以促进人体形态和机能的协调发展，全面提高身体能力。体操运动能
加速人体各器官系统在形态和机能上的变化过程，并使之更加完善。由于体操运
动的动作技术差异大，每个动作必须在一定空间和时间内完成，既有节奏的快慢，

又有幅度的大小的技术的分别，同时又有身体各部分用力顺序和用力时机的技巧
技术。在动作练习中容易出现不协调现象，这种不协调常常造成学生的动作失败，
甚至身体受到伤害，从而导致学生对某个动作或某类器械产生恐惧的心理。这种
心理就是我们常说的“惧马”“晕单杠”等。根据问卷调查，有 47% 的学生在

体操动作技术的学习中都有过恐惧的心理。这种心理障碍的存在导致了学生学习
体操动作技术时的积极性下降，从而产生厌学的心理。很不利于培养学生的体操
动作技术能力的形成，因此分析这种恐惧心理的产生、消除，采取有效措施帮助
学生消除这种心理，对学生体操动作技术的学习和掌握有着积极的作用。

（二）学生恐惧心理的时机和成因
恐惧心理常常是由不符合安全需要的事物引起的，是与有危险的处境和受到
威胁相互关联的一种情绪表现。体操动作技术要求学生有较高的身体素质和心理
素质，否则动作很容易失败。有些体操动作是具有危险性的，学生在练习中往往

要承担一定的风险和危险的威胁，甚至出现伤害事故，动作失败后一般产生两种
心理：一种是积极的，即可以正视自己的失败。更加积极的练习。另一种是消极
的。在动作失败或受到伤害后情绪变坏，产生厌恶，恐惧的心理。不敢面对具有
危险性的动作。人的心理是客观事物在人脑中的反映，当看到教师或同学动作失

败或受伤后会出现强烈的抑制刺激，神经紧张而产生防御反射—恐惧心理。这对
于初学体操动作技术的学生来说对自己的能力，会不会出现危险心中无把握。面
对陌生的事物的学生除了会产生好奇心外，还会产生防御心理而不敢贸然行动。
故而，初学者看到教师或其他人动作失败后容易产生恐惧的心理。

心理的原因是学生产生害怕心理的主要原因，如当学生看到别人动作失败或
自己动作失败后，由于不能正确面对失败，会主观的得出体操是危险运动的结论，
导致越来越谨慎。其结果是动作越来越放不开，不协调，胆子越来越小了。导致

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