Page 131 - 现代教育模式探索与实践

• 第四章 高校体操教学要点的相关分析

恐惧心理加重了。有 40% 的学生认为在情绪不佳的时候容易产生恐惧的心理。
体操的动作练习时要求练习者的精神要高度集中，注意力稍有分散就可能会导致
动作的失败，甚至会出现受伤。例如，体操中的跳马运动中的纵马分腿腾越是体

育院系必须学的动作。这个动作的技术特点是要求学生在短暂的时间内迅速的助
跑、踏跳、腾空、双手猛推器械，借助跑的水平速度和推撑器械而获得的反作用
力腾越器械的。它的动作时间短，各个技术环节一环扣一环。它需要学生依靠速
度、弹跳力、推撑力以及身体的控制能力，还需要学生有高度的意志力。才能完

成这个动作。当练习者情绪不佳的时候会导致精神的不集中，这样在助跑起跳的
时候会产生犹豫的心理。这样往往导致动作的失败，甚至受伤。这样的情况我们
在上课的时候常常可以看到，学生助跑后不能上马结果要不就是错开马跑过去，
要么就是撞在马上。这种情况发生后会使学生愈发感到体操是危险的。从问卷调

查来看有 30% 的学生认为恐惧心理的产生主观原因是胆小。体操动作都是要求
练习者思想要高度集中，如果注意力分散就容易失败，甚至摔倒、受伤如在分腿
腾越的助跑中有人忽然跑过跑道，练习者受到影响，如果不能及时合理的调节注
意力，就会产生烦躁，紧张的情绪，练习者会产生做与不做的犹豫念头，从而导

致动作失败，从而导致了部分学生认为体操是危险的。所以，别人的干扰也是产
生恐惧心理的一个重要原因。

三、体操教学中学生恐惧心理产生的原因

（一）教师因素
体操教学训练过程中某些教师对于基本动作要领讲解不细致，讲解过程中没
有做到言简意赅，影响了学生训练过程中学习兴趣，随着时间的推移引发了心理
障碍；在某些难度较大的技术动作训练过程中，教师的保护措施制定不合理，相

关的帮助手法运用不正确，致使学生在掌握这些动作的过程中无法完全地信任教
师，加大了日后学生心理障碍发生的概率。一是教师在教学过程中，没有严格按
照动作形成的规律或没有遵守循序渐进原则，而是急于求成。二是练习方法不符
合学生的实际情况，练习手段单一，缺乏趣味性，课堂气氛不浓。三是教师示范

不标准或不得当，给学生造成错觉，产生恐惧心理。四是教师保护不当或帮助不
及时，让学生没有安全感，产生恐惧心理。其次是场地和器材因素。场地不平整，
布置不合理，器械不符合安全标准可能造成伤害事故，从而引起学生的恐惧心理。

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