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学校教育管理教学理论及实践
School Education Management Teaching Theory and Practice

六、中学心理健康教育模式

构建新型心理健康教育模式不仅是指心理健康教育的方法革新、技术创新，
更重要的是要在教学活动中运用先进的教育理念。学校需要大力加强心理健康教

育，针对社会新形势下青少年成长的特征，加强对学生心理的引导，促使学生
形成更为坚强的意志、养成良好的学习习惯，培养社会生活能力，能够适应社会
发展。

（一）开展中学生心理健康教育过程中存在的问题
中学生处于青春期，身心发生显著变化，而且面临较大学习压力，构建适合
学生的心理健康教育模式势在必行。
1.心理健康的困扰

心理困扰主要是指学生在某一发展阶段所遇到的人生困惑，是发展性的心理
问题。这种困惑不能忽视，如果长期压抑，学生无法得到释放，就会产生心理障
碍。首先，心理困扰中的生活适应问题。学生受家庭环境、社会环境、成长经历

和学习活动等因素的影响，学生之间会产生差异性。中学生的自我认知、同学交
往、学习能力都必须调整，如果学生的适应能力较弱，无法进行主观体验，就容
易产生紧张、不安等情绪。其次，学生进入高中后面临新的学习问题。学习是学
生最主要的任务，如果学习遇到困难，就容易引起焦虑，逐渐失去学习信心，甚

至产生恐惧心理。再次，学生在学校中要面临新的人际关系。学生的个性特征有
所不同，面对学习或其他事物的态度也会有所不同。在青春期，学生会有敏感、
冲动的情绪，这为学生的人际交往带来了不良影响。最后，学生面临新的心理问
题。学生在青春期容易形成错误的概念或认识，使性格或情绪出现问题。

2.心理健康的障碍
心理障碍主要是指学生在发展过程中产生的心理失调现象。部分学生无法适
应社会生活，也不能进行有效的人际沟通，这类问题一般能通过咨询心理教师解
决。高中生最常见的有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，面对学习、生活及人际关

系等多重压力，学生容易出现注意力涣散、记忆力下降及睡眠困难等问题，部分
学生有一定的社交恐惧心理，甚至无法自我控制，这是学生最突出的心理障碍。
（二）构建新型心理健康教育模式的指导思想

学生步入高中学年段开展学习活动后，思想活动呈现个体独立性，差异性更
加明显。由于学生的社会阅历不足，而且无法独立生活，容易产生各种心理矛

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