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新高考模式下职业生涯教育研究

（三）社会环境与职业的探索

对社会环境与职业的探索是学生进行职业生涯规划不可或缺的一步，是职业
生涯规划的内涵中的应有之义。学校通过让学生对社会环境与具体职业的亲身体
验探索，了解社会的发展需求，明白职业的意义，从而更好地做出职业生涯规划。
探索的内容比较多样，有如生涯人物的访谈记录、学生进社区体验服务、职业的

了解体验活动、技能专业课程的学习等。
2019 年 10 月 30 日至 11 月 2 日，北京工业大学附属中学高一、高二年级近

500 名师生分别赴安徽、浙江开展“风雅皖南、诗意徽州”“探江南风云，品人
文科技”为主题的生涯教育研学实践活动。学校希望通过此次京外研学，让学生
加深对江南地区自然景观的了解，和人文文化的认知，增强对现代科技的兴趣。
在研学行程中，高一高二学生分别走进中国科学技术大学和浙江大学，在“985”

重点大学的校园里，同学们深刻感受到了世界一流大学所散发出来的浓厚学术气
息与蓬勃向上的状态。高一学生参观了国家同步辐射实验室，亲身感受国家科技
发展的尖端技术与成就；高二学生代表有幸与学校 2019 届优秀毕业生、现就读

于浙江大学的学姐见面，在了解丰富多彩的大学生活同时，暗暗定下了努力学习、
奋发向上的目标。研学是课堂的延伸，高二师生们参观了绍兴的鲁迅故里，“从
百草园到三味书屋”，用自己的亲身经历再次重温课本中鲁迅笔下的故事。高一
师生们用自己的脚步丈量了黄山，在访谈中了解挑山工的辛劳、守松人的责任与

担当。
所谓知己知彼百战不殆，学生在知己的基础上，充分关注外部世界的变化，
了解社会所需，才能以不变应万变，在社会大发展的时代下立于不败之地。

（四）个人生涯的管理
管理是一个相对比较抽象的概念，职业生涯规划中，有关个人生涯的管理可
以说既是一种技巧，也是一种能力，也可看作是对知识与能力及技巧的整合。对
于生涯管理，河南省在新颁布的《河南省指导纲要》中进行了明确的界定，“生

涯管理是指学习时间管理的方法，保持健康的生活方式，提高自我监控与调节能
力；学习解决生涯发展中所面临的问题，有效应对生涯发展中的各种变化，提高

自我管理的意识与能力。”
高中学校在有关个人生涯的管理的课程内容主要是让学生明白生涯管理及其
重要意义，教会学生在整个三年职业生涯规划路途中实行的一个对自我决策与行

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