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新时期高校心理健康教育与思政教育融合研究
Research on the Integration of Psychological Health Education and Ideological
and Political Education in Colleges and Universities in the New Era

调、和谐地表现出来；思考问题的方式适中和合理，待人接物能采取恰当灵活的
态度，对外界刺激不会有偏颇的兴趣和行为反应；能够与社会步调合拍，也能和
集体融为一体。
（五）自我评价正确

正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，对自己的认识比较接近现实，
有自知之明，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，对优点感到欣慰，又不至
于狂妄自大，对弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于自我接纳，喜欢自己，
接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。

（六）具有一定的人际交往能力
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提，其表现为乐于与人
交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的
人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善于取长补短；对人宽

容，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度；交往动机端正。
（七）适应能力强
和社会保持良好的接触，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，能够
面对现实，接受现实，并能主动适应。以有效的办法对应环境中的各种困难，不

退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调。
（八）心理行为符合大学生年龄特征
在校大学生正处于青春期，心理特征应与年龄特征和角色相适应，如果一个
大学生经常严重地偏离这些心理行为特征，有可能是心理异常的表现。

综上所述，我们可以说一个心理健康的大学生，一般应该是心境良好、愉快、
乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导地位，同时又能随事物对象的变化而产
生合理的情绪变化。当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能根据场合的不同，适当地控制自己的情绪。

三、影响大学生心理健康的因素

人的心理健康是一个极为复杂的动态过程，导致心理异常的因素是十分复杂
的，是生理、心理、社会诸因素共同作用于个体的结果。下面对其进行具体分析。

（一）外部因素
影响心理健康、造成心理问题的外部因素是复杂的、多方面的，其中关系密

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