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时代道
Shi Dai Dao

文台资料），立春时刻太阳到达黄经 315°，回归年。
农历壬辰年有闰四月，多了一个月相周期，所以农历年份

较长，有两个立春。下一个立春是 2013 年 2 月 4 日农历壬辰年
十二月廿四。因为公历 2012 年为闰年，多一天，所以立春节气

也相应提前大约（24 小时减去 6 小时）18 小时，在 4 日凌晨。

立春换年，是根据立春到来，以冬至为中心的冬天季节已
经过去，阳气上升，为一年的开始，适合干支五行推理的系统。
而其他文明也有在冬至（玛雅）、春分（古巴比伦）、夏至（古

希腊）作为重要分界点的，都按各自的系统有应用的道理。

一、顺应自然立春养生——升发阳气调和气血

手厥阴心包经与手少阳三焦配合锻炼（相火之地，安身立

命之处，与决渎之宫，引道阴阳机）。
立春时节，正是一年二十四节气终而复始岁月更新的时候。

由于阳气开始升发，气候转暖，大地回春，所以，万物滋生欣
欣向荣。同样，人体十二经脉的循行规律也是先从三阳经脉搏

开始运行的。手少阳三焦经是人体阳气升发之先，与春季有同
气相应之感。同时厥阴属风木与六淫之风邪同气相求。由于气

候的变化可以影响人体生理及病理变化，所以体质虚弱的人，
容易感冒伤风。春季加强手少阳三焦和手厥阴心包经的锻炼，

可以升发阳气，调平气血，增强体质以御风邪侵害。
初之运，（从大寒至春分前）主气为厥阴风木，客气为少

阳相火。上年在泉之气迁移退位。主温气大行，草木繁荣较早，

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