Page 207 - 时代道
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第三章 时代道在人生成长过程中关于借助于自然规律实现人类愿望及梦想之原理、方式方法
大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢
旺盛之际，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能
得以正常运行。
特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换
装尤宜审慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，
《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，
所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一
样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，
舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒失眠状态，使自己的精
神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
四、龙年天地气致易患未病之先兆——全年气候以
寒湿证为主。
2012 年的壬为阳，故为阳年。壬辰龙年，太角木运太过。
在上为太阳寒水司天，在下为太阴湿土在泉。其司天之政严肃，
在泉之令徐缓。寒水之政大起，阳气不得伸张。大体意思是上
半年偏寒，胃寒滞不适者多。下半年多雨，以泌尿系统病者多。
全年气候以寒湿证为主。
木运之气为风，其正常的气化为风声絮乱，物体开启。其
反常的变化是大风震撼摧毁折拔，对应人的身体健康则是邪气
容易伤肝脏。肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结，也就是木气
不舒。其致病为气逆呕吐，头目眩晕，视物不明。所表现的症
状常伴有：淤血，出血，月经不调，痛经，经闭，崩漏，抑郁症，
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