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中学心理健康教育课程理论研究与实践探索
Theoretical Research and Practical Exploration of Middle School Mental Health Education Curriculum

塑造他们积极的心理品质。
这四个主题并不是割裂开来的，这四个主题之间相互影响，有交叉的地方又
有所不同的侧重点。

二、心理健康教育课程的内容安排

（一）单元排列
本课程的设置为八年级上下两册，每册设立四个单元，每个单元下设四节课
时，共计 32 课时。四个单元从相同维度的不同角度去设计课程，帮助学生从不
同的角度去认识、学习、体验和感悟，学习相应的心理技能和方法，提升他们心

理健康水平。
课程单元的排列依次为：发展指导—人际指导—学习指导—自我管理。这四
个单元相对对立，每个单元有独立的目标和辅导内容；但这四个单元有相互交织，

相互影响，不能分散。八年级上册为新生入学安排的是“适应”为主题的辅导，
尽快适应新环境的学习生活；其次是人际的辅导，帮助学生学会在新环境中建立
良好的人际关系；第三是学习的指导，根据初中学科特点和学习要求，培养良好
的学习习惯，正确的学习态度。下册对四个主题的内容进一步深入，帮助学生认

识和学习情绪的调适方法；学会处理班级和宿舍中的人际关系；能够掌握科学的
学习方法，乐观积极的心态面对生活、人际、情绪中遇到的各种问题，促进学生
心理健康的发展。
这些主题相对独立，又相互融合，互相促进；每节课程既是独立的课程，又

和前后的内容相关联。这些内容的设置是以学生在该阶段的发展特征和生活实际
为依据进行，同时兼顾六年级的衔接和八年级的过渡。八年级学生还有各种“小
学”影子：自我认识依赖成人评价，人际关系以“同伴”为主，自我管理依赖成
人。根据他们以构建的心理体系，思维模式，认知特征，社会化程度，自我意识

发展等为基础，结合该阶段学生心理发展水平和特征，形成更体系更完善的心理
认知，促进他们心理健康发展。
八年级心理健康教育课程在兼顾六年级心理发展水平的同时，也要考虑为八
年级阶段的心理健康教育做准备。八年级是初中另一个特别的存在，心理断乳期

的各种典型状况在八年级集中爆发。八年级学生人际关系急剧恶化，厌学情绪达
到高潮，叛逆情绪严重。八年级的课程在为八年级的心理健康教育做好准备：人

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