Page 93 - 中学心理健康教育课程理论研究与实践探索

第三章 中学心理健康教育课程开发的理论探究

时间，看看大家能写多少个我是谁。要根据以上三个方面客观公正的描述自己，
既可以写自己的优点，也可以写自己的不足。
在学生写的过程中，去巡看学生写的情况。
好，时间到，刚刚我看到许多同学都写了好多。写 10 条以下的举手。写 10

到 20 条的举手。写 20 条以上的举手。老师看到大部分同学都写得比较多，而且
我看了下大部分同学都对自己有比较客观公正的评价，既写了自己的优点，也写
了自己的不足。
活动四：“优点轰炸”7’

教师引导：同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好，有的勤
奋，有的上进，有的有责任心，有的乐于助人等等。你们每个人都应该为自己的
优点而高兴。
请自信、勇敢地把你的优点和你小组的成员分享吧。小组的其他成员为你小

组的成员有这样的优点而点赞和鼓掌。每个其他成员再为他找一个优点。最后把
你的优点写在卡纸上。请几位同学来把你的优点卡片向全班同学展示分享。
活动五：“自我探索”6’
同学们，请你们思考讨论以下问题：

1. 在你的优点中，哪些优点是在你平时的学习和生活中充分发挥了的呢？
你是如何发挥的呢？
2. 哪些优点很容易被我们忽视，还需要在以后的学习和生活中得以发挥？
这样的情况到底对我们产生什么影响呢？接下来你们将有 3 分钟的思考和讨

论时间。
小结：
1. 我们每个人身上都有自己独特的优点，我们要善于发现并利用自己身
上的优势。还有一些优点是我们很容易忽视的，我们要有一双慧眼，去挖掘

出我们身上的潜能，让我们做最好的自己，做独一无二的自己。
2. 自信不是我们与生俱来的，而是在生活中慢慢形成的，并在实际的行
动中得到巩固和升华。
活动六：激情节拍：3’

从以上的活动中，我们知道了我们每个人都是独一无二的，我们每个人身上
都有许多的优点，我们都是最棒的。现在我们来做个手势操“激情节拍”。“我

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