Page 132 - 高校公共体育教学发展研究

高校公共体育教学发展研究
esearch on the Development of Public Physical Education Teaching in Colleges and Universities

乐趣。故而瑜伽教师在教学中，不仅应带头示范，还需与学生多沟通交流，了解
学生的困难与困惑，并善于从与学生的交流中发现问题，释疑解惑，从而实现师
生的有效互动。
第二，生生互动。在瑜伽教学练习动作的过程之中，应确保学生的主体地位，

给学生创造合作与交流的机会，鼓励学生之间相互探讨、相互帮助、相互切磋，
以提高学习效率。例如，在练习树式、舞蹈式等瑜伽平衡动作初期，可能大部分
学生单独完成动作存在困难，这时可鼓励学生互相扶持，或者两两一组，尝试双
人树式、双人舞蹈式的动作。又如，在练习斜板式、蹬踩自行车式等较为吃力的

力量练习动作时，同样应鼓励学生分小组练习，相互监督，避免组员“偷懒”。
（3）小组与小组的互动
在瑜伽教学中，可设置小组与小组的互动，鼓励小组之间互相观摩、互相分
享、互评互助，鼓励以小组为单位的表演与展示，激发学生的自主学习的能力与

创造潜能，有利于学生的个性及创新能力的发展。
（4）多媒体教学法
多媒体教学法指在教学过程中，教师根据教学内容、教学目标和教学对象的
特点，选择和运用现代教学媒体参与教学，通过多媒体技术，借助视频、动画或

图片等进行直观形象的展示，以优化教学效果。伴随互联网发展，多媒体教学手
段在高校教学中已广泛使用，但受教学场地、设备以及教师自身专业素质的局限，
多媒体教学在体育教学领域中的投入与融入相对不足。新形势下，运用多媒体技
术融入高校体育教学课堂，既是信息时代发展的要求，亦是实现“思政教学”中

“思”与“课”深度融合的有效方式。在高校瑜伽课程中，运用现代多媒体教学
手段，既能提升学生理论及实践知识的学习，亦可满足不同目标、不同学习阶段
以及特殊时期的学生对瑜伽课程的需求，具备传统教学不具备的优势。具体来说，
教师可从以下方面尝试。

第一，课前准备。课前，教师可准备相关学习资源，包括教学视频、PPT 课
件、电子讲义等，分享到在线教学平台，将技术动作的要领、重点、难度生动地
表现出来，声音与画面并举，刺激学生的视听感官，吸引学生的注意力，激发其
学习的主观能动性。

第二，课堂拍摄。课中，教师可通过多媒体设备拍摄教学视频。一方面拍摄
教师的动作视频，供学生观摩和课后复习；另一方面，可将学生易错动作录像，

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