Page 177 - 高校公共体育教学发展研究

第四章 高校公共体育教学创新

员和鼓励人民群众积极参与到体育运动中，以提高人民体质，确保健康生活。由
此，运动生理学的研究步伐也在不断加快，其研究的重点在于如何有效提升运动
成绩及人民的健康水平，这对高校体育教学具有十分重要的影响。
2. 有助于学生养成终身体育意识

在体育教学中，大部分体育教师都十分重视对体育动作的指导，教师大都通
过对相关动作进行示范，要求学生严格按照标准和要求进行练习，这种简单的重
复性操作容易降低学生对体育锻炼的兴趣，甚至会产生厌倦情绪。通过有效应用
运动人体科学，体育教师可以转变传统教学理念，使得学生充分认识到体育锻炼

的重要性，并深刻认识人体结构，提升运动过程中对易损伤部位的保护意识和能
力，进而可以培养学生形成终身体育意识。
3. 有助于提升学生的运动素质
在传统体育教学中，教师大都采取统一的教学模式，因此不同年级学生的学

体育学习内容都相差无几，所开展的体育活动也大同小异，因此不利于提升学生
的运动素质。由于每个学生的体质存在较大的差异性，传统的体育教学方法没有
充分考虑不同学生的差异，采取“一刀切”的教学手段是难以达到预期目标的，
但在体育教学中，应用运动人体科学则可以大幅提升教学效果。体育教师可以充

分依据运动人体科学，在充分尊重学生差异性的基础上，为学生制订差异化的运
动计划，使其通过持续运动来强身健体，以有效提升学生的运动素质，使得学生
可以在运动人体科学的指引下提升对体育运动的兴趣。
4. 有助于促进运动处方的发展

随着全民健身运动计划的持续进行，人们的运动热情不断高涨，但有些人认
为运动与健身是同一概念，错误地认为只要参加体育运动就可以有效提升身体素
质。从运动人体科学角度来看，这种观点缺乏科学性。运动与健身并不是完全相
同的，必须认识到运动本身固然重要，但如何进行运动才是关键，只有进行科学

合理的运动才能充分发挥运动在增强体质方面的重要作用，否则不仅难以发挥运
动的作用，还会使得身体出现不同程度的损伤。因此，运动处方的应用就显得尤
为必要，而运动人体科学则是运动处方应用和发展的基础，在体育实践中遵循运
动科学能够全面推进运动处方的应用和发展。在高校中，体育教师要通过调研了

解学生的体质，进而在此基础上为其制定相应的运动模式，以最大限度地发挥运
动的重要作用，更好地达到健身目的。

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