Page 22 - 高校公共体育教学发展研究

高校公共体育教学发展研究
esearch on the Development of Public Physical Education Teaching in Colleges and Universities

（一）身体素质训练在普通高校体育教学中的作用
1. 助推学习者身体素质提升
体育教学最为直接的育人功效为：促进个体身体素质的提升。大学生通过融
入体育教学中，在教师的引领下进行体育运动，可增强大学生体质与体能。例如：

大学生通过体育动作展示，促进自身身体血液循环，加快新陈代谢，有助于大学
生健康成长；大学生在体育教学中，进行短跑、接力跑、长跑等运动，都可提升
大学生体质，尤其长跑中，更为考验大学生耐力、体力、身体素质，教师时常为
大学生组织跑步运动，不断地激发大学生潜能，提升大学生身体肺活量，进而达

到体育教学实践有效性模式。尤其针对当代大学生而言，其从小生活环境良好，
养成养尊处优的生活态度，日常生活中缺乏运动，使自己的体能、身体素质指标
不高。
2. 有助于培养学生正确体育观

身体是革命的本钱，拥有一个健康的身体，才能在今后可持续发展。因此，
在大学阶段，根据当代大学生的身体素质和认知水平，将体育教学进行改革和创
新，不仅要注重当代大学生对体育理论知识和专业技能的扎实掌握，还应培养大
学生的终身体育观念，先帮助学生树立感兴趣的体育锻炼目标，激发学生参与到

课堂中积极进行体育的锻炼和学习，促使当代大学生形成终身体育锻炼意识。在
学生自主锻炼和学习过程中，教师应根据每个学生的身体状况，制定针对性训练
方案，使学生正确掌握体育训练方法，帮助学生摆正对体育学习的态度，使学生
了解到进行体育锻炼和学习对自身身心健康发展起到的积极作用。如此，学生积

极主动地参与到课堂中进行体育运动。在学生积极参与到课堂中学习和实践时，
帮助学生树立正确体育价值观，为学生今后健康、全面发展奠定良好基础。
3. 推动学生身体健康的发展
身体素质是学生身体健康的重要体现，对于学生的未来发展非常重要，学生

拥有良好的身体素质才能保证在未来的学习和工作中不会因为突发的身体问题而
发生意外。提高学生的身体素质是普通高校体育课程的重要目标，是确保学生能
顺利完成学业的基本条件，普通高校的体育训练课程必须注重对学生身体素质的
训练，促进学生身心健康的发展。身体素质训练不仅仅能够提高学生的体能，在

柔韧度、力量等方面的训练同样需要提高，身体素质的训练可以提高学生的呼吸
系统以及心血管系统的机能，促进学生的血液循环、新陈代谢的加快，提高肌肉

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