Page 56 - 高校公共体育教学发展研究

高校公共体育教学发展研究
esearch on the Development of Public Physical Education Teaching in Colleges and Universities

体操等，也有不同的训练方法。教学法主要是由教师进行，教师要根据教学内容
的不同，进行反复的教学，并在教学中向学生讲解所要掌握的基本技术和要领，
并将一整套的动作进行合理的拆分，运用科学的教学方法，使其形成良好的行为
习惯。在运动训练和教学中，练习指导法不仅可以巩固理论知识，还可以增强实

践能力。在指导实践中，归纳分析法、动作分解法、反复练习等都可以被学生所
接受，并在其他科目中加以推广，在锻炼身体的同时，还间接地培养了学生的综
合素质。
2. 合理设置体育训练内容

在标准（若达到标准可获奖）确定之后，不会因为一些外在的原因而降低标
准，只能是通过自身的努力去达到标准。因此，根据每个人的情况制定个性化的
标准，只是短暂、过渡阶段，制定此标准，不能够达到最终目的。例如，同样的
分解动作，不同的学生完成度不同，在教学前期，教师们可以根据制定的标准进

行分组训练，在达到一定基础后，可统一标准开展训练，结合实际情况进行综合
评价。运动训练设备的选用要合理，在使用不同的运动器材时，首先要确保学员
的安全，然后要在教学中进行安全教育，教育他们如何正确地使用各种运动设备。
对学生，要因材施教，合理安排教学内容。普通大学生体育的主攻方向是体育锻

炼。职业选手或高校校队选手，其主要目的是提高竞赛表现。另外，在体育教学
中，许多学生存在着畏惧、厌倦、不积极的情绪，这是广大体育教师必须重视的
问题。通过对教学内容的灵活调整，采用多种教学法，提高学员的自信心。
3. 增强学生身体机能

学校体育教师要加强对大学生的关注，使其积极参与体育活动，提高其体能，
提高其运动功能，为形成终身体育的健康意识，奠定良好的基础。在高校里培养
出的良好的体育习惯，在毕业以后，能保证他们在进入社会后有一个健康的身体
和良好的生活习惯，为他们的家庭和工作提供了保障。目前，许多学生由于缺乏

运动技能，对体育活动存在抗拒心理，不敢参与，从而产生了不良的体育意识。
在高校体育教学与训练中，教师积极推行练习指导法，有助于学生克服心理问题，
克服心理障碍。只要解决了心理问题，那么体能方面的问题自然也就迎刃而解
了。运动锻炼可以提高心脏、肺功能、调节心率、防治心血管病等。另外，通过
体育锻炼，可以提高学生的乐观精神，提高他们的自信心，提高他们的社会交往

水平。

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