Page 58 - 高校公共体育教学发展研究

高校公共体育教学发展研究
esearch on the Development of Public Physical Education Teaching in Colleges and Universities

3. 对于新课程新教学方法的开发不足
练习指导法既能在现行的高校体育课程体系中得到运用，又能更好地运用到
更多的新的教学活动中。部分高校体育教师在这一领域的投入较少，对新课程开
发的热情较低。使得练习指导法的使用范围更广，作用最大化，需要教师们积极

学习，不断研究。一些高校体育教师在运用训练指导法的过程中，所涉及的层次
较浅，缺乏对教学经验的主动总结，缺乏对教学方法的深入研究，这不但会影响
到教学的质量，还会制约着体育教学的发展和提高。
（三）高校体育教学与训练中运用练习指导法的策略

1. 提升高校体育教师的教学能力
提高高校体育教学质量，提高训练效果，是提高体育教师素质的一个重要途
径。在学校层次上，要建立一套完善的教学评估制度，既要让学生对教师进行评
估，又要让教师与学生相互评估。健全的评估制度能提高教师对教学方法的研究

热情。只有对练习导引方法有了深刻的认识，才能有效地将其运用到实际的体育
课程教学与训练中去，从而真正地提高教学质量。
（1）选取练习指导内容
在选择练习的过程中，要根据学生的体质、生活和学习的需要、体育训练的

目的，科学合理地选择。加强基础体育技术和动作的训练，把创造性练习、变式
练习、典型练习指导三者有机结合，使学生能够在一定程度上掌握和运用体育动
作，从而使他们能够更好地掌握运动的创造性和运动能力。
（2）确定练习指导目的

在体育训练中，教师应该清楚地认识到训练指导的内在和基本目标。训练指
导是多次循环、反复地进行一种运动。要在教师的指导下，有步骤地、有针对性
地提高运动技术和技术水平，从而提高他们的身体素质。由此可以看到，在实施
练习指导时，教师要明确体育训练的目标，使学生充分认识到每个练习的内在需

求和基本目标，并能主动地练习。
（3）合理分配练习指导
练习指导法的作用与指导时间、练习次数、练习分量的合理配置有关。一个
体育习惯、技巧、技能的形成是通过充分的实践来达到的。但是，体育训练的次

数和分量要根据学生的年龄特点、训练内容和课程性质来决定，而不是越多越好。
从训练的时间上来看，通常集中过度的体育锻炼比分散的、适当的体育锻炼要好。

-50-