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妇科疾病康复护理及瑜伽干预研究
Research on Rehabilitation Nursing and Yoga Intervention for Gynecological Diseases

由（2513±416）mL 提高至（2649±396）mL，实验前后肺活量存在非常显著性差异
（P ＜ 0.01），并且在实验后，实验组和对照组两组肺活量之间的差异也具有统计学

意义（P ＜ 0.05），这是因为瑜伽干预中，任何体式的练习都要配合正确的呼吸练习，
并且也有专门的腹式呼吸训练，这些练习有效地调节了受试者的循环和呼吸系统，血
氧含量增加，血液得到净化，肺部组织更为强大，使其肺活量变大。由此说明瑜伽练

习可以有效提高产后女性的肺活量。
2. 对安静状态下心率的影响
心率是人体的生命体征之一，是反应机体心血管系统负荷的最敏感指标。成年
女性的正常心率范围是 55~95 次 / 分，心率在正常范围内可以保证身体各脏器的充
足供血。实验后，实验组和对照组的静息心率分别由实验前的（79.4±7.5）次 / 分、

（77.7±7.2）次 / 分变为（78.7±7.2）次 / 分、（77.4±7.1）次 / 分，虽然两组心率
均有所下降，但实验组在实验后的静息心率与实验前相比并未出现显著变化，且实验
组和对照组的静息心率在实验后也不具有显著性差异，说明三个月的瑜伽干预实验并

未能显著改善产后妇女的心率。这是因为产后身体机能能进行一定的自行恢复，但是
需要一个长期的过程，瑜伽练习虽然能够镇静心脏，集中人的意识，使心率平稳，但
此实验并未能证实这一结论，这可能与实验干预时间长短有关系。因此瑜伽究竟对产
后女性的心率调节是否具有影响，有多大影响，还有待进一步研究。
（五）瑜伽练习对产后妇女心理健康状态因子的影响

瑜伽的目标是制止身体混乱和精神变化的出现。在试验前、后，通过对实验对象
进行 SCL-90 心理量表测量，并对测量结果的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、
焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他十个因子进行均值计算并分析。

由表 6-10 可知，实验组和对照组在实验前 SCL-90 测试结果中十个因子均未
见显著性差异（P ＞ 0.05），经过三个月的瑜伽练习，实验组在实验后各个指标
值均有所下降，而且降幅也较大，且强迫症、抑郁、敌对三项指标较实验前相比
变化非常显著（P ＜ 0.01），躯体化、焦虑、偏执三项指标较实验前相比变化显著
（P ＜ 0.05）；对照组在实验后各因子值也呈现下降趋势，除偏执（P ＜ 0.05）这一

指标变化具有显著差异外，其他九个心理因子下降都不明显（P ＞ 0.05）。在实验后，
实验组和对照组的抑郁、敌对两个指标分别呈现非常显著性差异（P ＜ 0.01）和显著性
差异（P ＜ 0.05）。

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