Page 96 - 英语教学理论与实践研究

Research on English Teaching Theory and Practice
英语教学理论与实践研究

同时，跟学生交流的时间也就多了，那么，在交流中，可以通过谈心的方式给学
生一些精神上的支持和肯定，对于学生来说，精神上的肯定就是他们继续学习的
动力。
其次，不要在授课时给予学生太高的期望值。有句古话说得好：“期望太高，

往往失望太高。”太高的期望值，学生会产生压力，虽然说：有压力就有动力，
但是压力太大，会压得学生喘不过气来，有时刚刚冒起的自信心说不定就被压回
原形了。因此，在授课时，老师要掌握好任务的难度以及授课的目标，备好课的
同时也要备学生，学生的心理状态是非常重要的，而自信心是进行一项任务的基

础，因此，提高学生的自信心，不能让学生有太大的精神负担。
（三）培养学生学习英语的策略，增强自我效能感
在中等职业学校的教学过程中，教师应明确，中等职业学校的学生是非常需
要培养学习策略的，学习策略的目的是唤起并增强学生对英语学习策略的意识，

使其具有选择适合自己策略的能力，能更有效地进行学习。正如古人所说的，“授
人以鱼，一饭之需；教人以渔，终身受益”。学生能够在各个时期及各个阶段掌
握相应的英语学习策略，他们可以少走一些弯路，尽快接受、掌握所学的英语知
识点。

成功的学习者在认知方面，记忆的时候善于运用现实化和联想策略，阅读的
时候善于运用跳读、猜测和推理策略，听的时候善于运用细节听力、一边听一边
做记笔记或标志，或运用大意听力和形象听力的策略，说的时候要注意英语的语
音、语调，并贯穿至我们平时的英语口头交际；写作的时候善于运用收集信息、

整理的信息，汇总材料、列提纲和修改等策略；在认知方面，学生要善于制定自
己学习的计划，课前进行预习，课后进行复习、有效并合理地安排学习时间、反
省英语学习效果等策略；在社交、情感方面，口头上要善于运用一些简单的单词
来解释复杂的语言、主动发言表达、并通过借用身势语来让自己的表达更清晰的

学习等策略。善于学习与不善于学习的同学，他们的差别并不是使用策略的次数，
而是选择恰当的策略，善于学习英语的同学，懂得在什么时间、什么情况、什么
条件下，学习哪些英语学习内容和任务、选择使用什么策略最合适最有效，恰到
其处的英语学习策略可以帮助英语基础差的同学改善学习，提高英语学习能力，

从而达到理想的学习效果，这样他们学起英语就没有那么吃力了。
自我效能感这一概念是由美国当代著名心理学家班杜拉（Albert Bandura）

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