Page 253 - 抑郁是青春的舞蹈

抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第十四章 抑郁症康复的七个体系——营养与饮食

所有的酒如果在用药里面都必须泡制过，是要借他的性，真阳是
藏在水里边的，阴阳结合这个性叫正气，但是不泡制过的酒会助人的

邪气，所以借酒的这个真阳，再用这个药物的性来调整，然后再进入
人的身体，以协助身体恢复正的功能。正则中，中则平，平则和，和
则调，大家应该熟悉一种药叫藿香正气水里就含有乙醇，那里边藏着

正气，感冒可以喝一支啊，拉肚子可以喝一支，中暑了也可以喝一支，
积食了也可以喝一支，你就会发现，这里面包治百病就是借用酒的性
来调和药的性，喝完酒以后有很多特征，有些人一喝完酒以后，你会
发现一阻断他的中枢神经，身体就麻痹掉了，抑郁症的康复酒是大忌，

但是你会发现心情越不好的人越容易用酒来麻痹自己，麻痹了以后他
没有感觉了呀，他为什么没有感觉？因为他的神经被阻断了嘛，他肯
定就没有感觉了嘛，那喝完酒以后呢，打这个手痛感都没平常强了，
神经信号被阻断了嘛，长期把你的整一个中枢神经处于一种麻痹的状

态，你觉得神经是更失调了呢，还是更平衡了呢？所以我告诉你调
整心理疾病，如果那个人酗酒的话，那个就非常难搞的，实在想喝，
喝点泡制过的，根据自己的身体喝点炮制过的酒。
第二，禁止喝牛奶，酸奶偶尔适可，其余一切奶制品都不吃，中

医认为奶是寒的，在功能医学的概念中，抑郁症本来肠道功能就不好，
奶制品摄入会导致乳蛋白不耐受，引起乳蛋白过敏，引起肠漏和炎症，
同时引起消化不良形成肠胃的恶性循环。

第三，禁止喝白粥、酸菜、就是泡出来那个酸菜，还有青菜、
这里的青菜是指苦菜，一切冰寒的东西都是禁忌。
第四，禁止高糖和高淀粉食物，是导致肠胃功能和菌群紊乱的
罪魁祸首，特别是现在的孩子高糖的饮料，如可乐之类的必须戒掉。
第五，禁止高脂肪摄入，比如肥肉，过多的动物蛋白会加重肠

胃系统的工作负担，影响康复的速度。
在本章的最后我还想给父母们推荐一本书《汤头歌诀》，父母
们可以用食和食疗的方式来协助孩子抑郁症康复的过程。

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