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第一章 舞蹈艺术基础 高职院校舞蹈教学中的分析与研究
Analysis and Research on Dance Teaching in Higher Vocational Colleges

程相结合，并通过不同的舞蹈艺术表现手段，将审美意境与追求形式表现出来。
“真真正正”做了一遍这个组合或动作。那么，试想，在体力不足、客观条件不
虽然意境是不同主体在主观意识层面上的产物，但是能够对不同类型的审美感知
允许，甚至受伤生病时，进行这样的动觉表象训练，无疑不是一种双赢的做法。
层次实现更加精准的把控，并通过舞蹈动作展现出内心的变化过程。在追求意境 （三）提高表象训练的策略
形态的过程中，古典舞和现代舞都具有共通之处，还能够将具象化的舞蹈动作展在教学过程中，采用视觉表象训练与动觉表象训练相结合的方式。虽然在视
现形式进行集中处理，并将内在和外在的变化规律与思想意识形态相互融合。意
觉表象与动觉表象的概念与训练方式中，我们对两者有着明确的区分，但在真正
境的追求，能够充分体现出中国舞蹈艺术的文化精髓和内涵，还能够将节奏与韵
进行表象训练时，两种表象训练都不能完全脱离另外一方而独立存在，只存在某
律等艺术元素与思想境界实现高层次的适配。意境的追求，也是充分体现国人艺
种方式占据主导力的情况。比如，在进行外部视觉表象训练时，在“看”自己完
术审美情操的主要维度。 成一个动作和组合时，身体的肌肉神经不免会有些许的肌肉参与，也就是说，在
（三）气韵的彰显 进行外部视觉表象训练时，也有动觉表象训练的参与。又如，在对一个存在空间

不论是古典舞还是民间舞，都能够充分彰显独特的气韵，还能够将肢体语言
调度的动作进行动觉表象训练时，在“做”动作时一定会产生与空间变化有关的
的韵律节奏与表达方式相互融合。在中国古典文化中，阴阳二气的互相交融与对
画面，所以两种表象训练是相互依存的。
立，能够将人类的身体和思想意识形态进行深层次表达，还能够将动静相宜的艺在进行表象训练时，需尽量与真实训练情景保持一致。在对某个动作或者某

术表现形式与肢体动作姿态保持高度的一致性。中国古典舞和民族民间舞蹈都能
个组合进行表象训练时，整体的节奏与实际训练时越一致越好，所以教师在给予
够充分彰显人类本身的气韵所在，以花鼓灯的动态特征为例，能够将肢体动作姿
暗示语的时候一定要注意整个动作或组合节奏的把握。同时，可以借助肢体训练
态之间的矛盾和交互过程进行有序处理，为舞蹈精神的内在彰显过程奠定基础。
时所用的音乐，来刺激相关的肌肉记忆，进而增强表象训练的效果。此外，如前
中国舞蹈艺术的表演过程不仅需要强调视觉效果，还需要从人类的思想意识层面
文提到，表象训练除了可以提高学生的技术动作能力之外，在学生面对压力，缺
上渗透更多文化内涵与符号元素。气韵的彰显过程与中国历史文化中非常经典的
乏自信心时也可以起到积极的促进作用。通过一遍遍想象自己完美地完成整个动
虚实写意手法有非常密切的联系，还能够将不同层次的肢体动作实现有效组合，
作或组合，可以使学生明确他 / 她所追求的目标以及他 / 她自己的表演应该是什
为后续舞蹈动作进行有效的铺垫。 么样子的，那么当他 / 她面临考试、面试及重要比赛时，即使因为紧张大脑一片

（四）立足于人类命运共同体 空白，通过表象练习所形成的身体记忆也会唤醒它，因为你的身体知道你目前正
中国舞蹈艺术的发展还立足于人类命运共同体的精神内涵，并逐步渗透和谐
处于什么样的情况下，知道下一步要做什么，因此，一切都会自然而然地出现。
统一的文化符号，将各类舞蹈的美学特征进行有效整合，才能够丰富艺术表现形采用视频、画图、比喻等方法丰富表象训练的过程。个人的表象能力是表象
式。很多古代舞蹈艺术形式也充分彰显了人类群体力量的强大特征，并对人类力
训练能否给个人带来积极作用的重要因素。这种心理能力同身体方面技术技巧的
量的宏观与微观艺术世界建构过程进行充分表达。立足于人类命运共同体的中国
能力一样，都是可以通过训练来提高的。作为教师，我们需要在这方面进行积极
舞蹈艺术发展形势，并不排斥其他文化的交融过程，还能够充分展现多种艺术元
的研究与探索。首先，教师的个人示范的标准程度，是建立学生视觉表象的基础。
素之间的整体协作性特征。中国古典宫廷舞蹈艺术能够充分体现中正性，壮观性
在学生刚开始接触一个动作时，通常是通过教师的示范得到一个直观的感受，进
以及优美和谐性，因此立足于人类命运共同体的舞蹈艺术风格，需要创新设计如
而去模仿练习。所以，如果教师在第一次做示范时，一定要把最准确的一面展现
何体现非常壮观的人类集体力量形式。通过不同舞蹈肢体动作和姿态的集中展示，
出来，否则学生就无法建立清晰的视觉表象。其次，教师可以通过一些视频告知
能够将人类命运共同体思想贯穿于历史文化溯源的艺术形式之中，并能够充分展
学生，某个技术动作或组合应达到的目标，并要求学生在脑海里一遍遍回忆视频
现其良好的场景适应能力，将舞蹈艺术的融合发展过程进行高效整合。 中的画面，以提高视觉表象能力。最后，在学生建立动觉表象时，可以给出一些

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