Page 128 - 半径

半径

体能测试

1、请写出 3 点体能测试的目的：（ 辨别优势与劣势 ）、（ 特定

目的排序 ）、（ 训练计划调整的依据 ）。

2、为了更科学地进行体能测试，根据以下项目，用序号“1~6”写

出最合理的测试方案：

（ 3 ）T 型跑

（ 4 ）原地纵跳摸高

（ 5 ）3/4 场地跑

（ 6 ）连续俯卧撑

（ 1 ）身高体重
（ 2 ）单脚站立

3、通常情况下，无氧耐力是（ 13~18 ）岁孩子的体能测试项目，

请写出其中一种测试方法（ 17×15 折返跑 ）；对于 6~10 岁的孩子来

说用（ 跳绳 ）来测试协调性为最优项。

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