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运动损伤及超声介入治疗
Sports Injury and Ultrasound Interventional Therapy

第七节 运动员的胫骨

胫骨属于人体中的长骨，位于人体小腿内侧，具有承载人体重量和反作用

冲击载荷的重要功能。运动负荷过大时，胫骨骨膜就会出现炎症反应。据临床报
道，胫骨骨膜炎是从事跑、跳等运动人群常见的运动损伤。本节以田径运动员为
研究对象，介绍了胫骨骨膜炎的发病原因、症状、诊断方法，提出了治疗措施。

一、胫骨骨膜炎及其发病原因

胫骨骨膜炎在田径竞赛项目训练中是最常见的运动创伤，占有较大比例。胫
骨骨膜炎主要是由于小腿的屈（趾）肌群及胫骨不断收缩，刺激和牵扯着与其附
着骨的部分（末端部位）是胫腓骨之间的骨膜变窄，而使骨膜造成损伤或松弛，

骨膜下充血水肿，严重者也有出血。另一方面，由于腓肠肌的力量薄弱，不能
使下肢所承受的压力和反作用力通过肌肉予以分散或吸收，使应力落在胫骨骨膜
间，而产生应力性损伤。其中，胫骨骨膜炎产生的原因主要有以下几方面：
第一，训练方法不当，运动量过大。特别是过多地集中于足尖进行后蹬跑、

跨步跑等训练，没有很好地调节其他方法训练。使小腿屈肌群过度疲劳，几次反
复之后就会产生胫骨骨膜炎病症。
第二，技术动作不正确。如跑跳时整个动作没有应有的放松。脚掌落地时又
不会很好地缓冲，使下肢胫骨骨膜承受较大的反作用力。

第三，场地过硬。跑跳时小腿后面所承受的反作用力太强，增加了局部负
荷，日子一长，骨膜就受损伤。
第四，准备活动不充分特别是跑跳前小腿局部活动不够，有的甚至参加训练

或跑跳之前不做准备活动。
第五，气温过低（寒冷）。肌肉还比较僵硬的情况下，立即进行跑跳训练或
比赛，容易撕拉伤胫骨骨膜。

二、胫骨骨膜炎的诊断和鉴别

（一）诊断
1.有典型的运动史
胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，它多见于田径、体操、武术、球类运动

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