Page 117 - 学校教育管理教学理论及实践

第三章 学校思想心理教育管理

第二节 学校心理健康教育

一、积极心理学视角下的中学心理健康教育

在当今社会，人们的精神需求与心理健康越来越受到重视，尤其是青少年群
体的心理健康更不容忽视。早在2012年，教育部便印发《中小学心理健康教育指
导纲要（2012年修订）》，纲要明确指出，“心理健康教育的总目标是：提高

全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们
的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定
基础。”而在实现这个总目标的过程中，积极心理学表现出独特的潜力，因为积
极心理学关注人类积极力量，研究人的美德和潜力，以帮助所有人获得幸福为目

标。它在中学心理健康教育工作中的运用，势必带来新的生机，能更好地发挥心
理健康教育的作用。
（一）积极心理学

积极心理学是20世纪末在西方心理学界出现的一种新的研究取向，创始人是
美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，谢尔顿和劳拉·金，他们对于积极心
理学的界定道出了其本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的
科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建

设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的
“消极心理学”。其研究内容主要包括个体的积极主观体验，积极人格特质与积
极社会环境，例如马斯洛、罗杰斯等人曾指出，当孩子的周围环境和教师、同学

和朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子就最有可能健康成长和自我实现。
相反，当父母和权威者不考虑孩子的独特观点，或者只有在孩子符合一定的标准
才给予被爱的信息的话，那么这些孩子就容易出现不健康的情感和行为模式。
积极心理学强调心理学的研究应从过去对心理问题的过分关注而转向于对人
类积极力量的关注，主张心理学要以人类实际的、潜在的具有建设性的力量、美

德和技能等为出发点，提倡用一种积极的方式来对人的心理现象做出新的解读。
积极心理学并不是一个新的心理学科，而是将关注点放在心理健康和良好的心理
状态方面，以促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。积极心理

学对于心理健康和良好心理状态的关注与心理健康教育的目的是一致的，心理健
康教育与积极心理学的结合既有理论上的可能性，还有现实的必要性。

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