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新高考模式下职业生涯教育研究

阶段的学习任务，将生涯认知、生涯探索、生涯选择等学习阶段贯穿于高中职业

生涯规划教育中，实施梯级的、有阶段侧重的职业生涯规划教育。当然，这三类
课程在具体实施时是彼此包含、上下衔接的，不能单纯地将某一任务规划在某一
年级阶段。如认知内容作为高一阶段的重点，在高二和高三阶段仍然不应忽视。
（一）认识自我：生涯唤醒与自我认知

学生的职业生涯规划关键在于认识自己，知道自己能做什么，认识社会，知
道自己可以做什么。职业生涯规划中，对自我的认知是实施高中职业生涯规划教

育的基石，是进行生涯规划的入口，也是职业生涯规划起航的关键。据中国青
少年研究中心对中美日韩的调查数据显示，中国高中生在“自己有很多朋友”和
“自己能力不比别人差”上的比例位居四国高中生之首，认为“自己学习好”“体
力好”和“对自己满意”的比例也仅次于美国，明显高于日本和韩国；且有超过

50% 的中国高中生认为“有时觉得自己不行”，而美国高中生为 45.7%，韩国仅
有 35.2%，不难发现中国高中生的自我接纳能力普遍较高，但在自我认知上存在
矛盾。有研究者对广州 6 所高中生进行的调查结果显示，约 40% 的学生表示不

了解或不完全了解自己的个性、兴趣与能力。
日本文部科学省颁布的“学习指导要领”对职业生涯教育的内容规定：“高
中阶段是实际探索、尝试和进入社会的准备时期，要让学生能够更深入地认识自
己和认可自己”。英国中学的生涯教育中生涯教学包括自我与生涯认知、职业基

础知识和实践性学习。例如，英国协和学院（Concord College）会给学院所有的
学生在普通中等教育证书考试高级水平课程中进行职业生涯指导，包括一个三小
时的谈话、心理测试和性格测试，通过测试帮助学生科学认知自我，测试的结果

将作为学生未来大学专业选择和职业选择的重要依据。在中国已有的职业生涯教
育实践中，也大都将认知教育作为职业生涯规划教育的第一课，如上海师大附中、
浙嘉定一中等学校均有对学生开展自我认知教育，由此可见，认识自我应是助力
职业生涯规划教育不必不可少的头环。

认识自我首先是唤起学生职业生涯规划的意识、其次对自我进行分析测评，
依据学生的身心和生涯能力发展特点展开，时间上贯穿于高中学生三年的课程安

排，旨在通过加强学生的认知教育，为学生在各阶段学习和发展方向的科学选择
提供参考依据。认知教育首先是对自我的认知，对自我的认知也就是要教会学生
使用各种测评工具方法分析了解自我的兴趣、性格、潜能和优势等方面，能根据

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