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新高考模式下职业生涯教育研究
会建立自我的生涯成长记录袋，制作三年“职业生涯规划发展计划书”。
学业与职业初步规划：明确学业、职业二者之间的关系，能将课程知识的学
习与人生发展及对职业的规划紧密联系；能根据自己的兴趣特长发展学科学习能
力，依据自我与专业的匹配度初步确定高中的选考科目；初步拟定三年必修及选
修课程学习计划，制定阶段性的学习目标和长远的能力发展目标。
能力要求：规划能力、辨别能力、自我判断力、学习管理能力。
2. 内容的实施
认知基础课程重点是对自我、专业及职业方面的初步认知，从激发学生的
职业生涯规划意识开始，开启学生的职业生涯规划道路。例如，可以通过课堂
讲授、测量分析、讲座和主题班会分享、网络自学等形式展开。其中，课堂讲
授主要是有关生涯规划方面的基础知识以及与专业及职业有关的信息。
课堂讲授形式上可基于专业的职业生涯规划教材或校本教材（包括职业规
划指导手册）实施，如浙大附中的职业生涯规划教育课在教学中就采用了校长
申屠永庆组织编写的教材；杭州十四中引进了哈佛心理教材，学校主要加强学
生对自我的兴趣、性格特点及能力倾向等的认知，同时教材内容还包括对大学
各专业的分类、发展方向等情况的详细介绍。上海闵行区文来中学开发了“职
涯规划研究手册”校本系列教材，教材中涵盖了大量认知和选择的过程。测量
形式可借助于科学的分析量表、测量系统展开，同时结合 SWOT 职业分析、“金
三角”理论及职业生涯相关理论对自我和职业匹配度进行分析。目前，中国已
经开发研制了中国首套指导高中生职业和专业选择的高中生生涯规划测评系
统，且主要以学科、专业和未来职业选择等核心影响因素为研究对象，从科学
的角度指导学生的高考选考科目、大学专业以及将来的职业选择。浙江杭州高
级中学和浙江嘉善高级中学，分别引进了霍兰德职业兴趣倾向测试和 Careersky
（“职场天空”职业测评系统）高中生涯发展教育系统，通过这些系统对每一
位学生进行兴趣、性格、能力、价值观和学科兴趣等方面的测试，浙江杭州高
级中学还为学生的测试结果提供了可供参考的三种不同类型，进行适合程度的
排序，帮助学生更全面正确地了解自己；杭州市第七中学为全校同学提供“北
森生涯测试系统”账号，通过专业的人才管理计算平台帮助学生实现对自我的
认识，清晰自己适合从事的专业。
学校讲座和主题班会可通过构建一系列的以“学业职业生涯规划”为主题
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