Page 141 - 新高考模式下职业生涯教育研究

第四章 高中生涯规划教育的方案设计

视度，提高学生选择的信心，增强生涯的实行力，合理选择自我的人生发展出路，

实现人生目标。
三、新高考下高中职业生涯规划课程内容的组织与实施

高中职业生涯规划课程的内容建议以不同的专题，再细分到不同主题内容和
能力要求的形式来进行组织，这样学生比较清楚在大类专题下需要重点学习的内
容以及自己需要达到什么要求。主要从职业生涯认知与规划、职业生涯探索与发
现和职业生涯管理与决策三大课程专题进行组织。鉴于高中阶段的学生由升学而
带来的课业负担压力已相当沉重，因而在拟定授课计划时应该兼顾学生的承受能

力与课时分配的比例，避免给高中生带来过多的学业压力、占据过多的学习时间
和课余时间。高一、高二学生的升学压力相对较小，可以安排相对较多的课时，
高三学生则可适当减少。高一、高二年级每学年安排 30 节生涯教育课程，约合

每周一节课程，高三年级每学年安排 15 节课程，约合两周一节课程。各专题课
程内容的组织及实施主要依据职业生涯规划的基本目的、学生在新高考背景下的
特殊需求、生涯发展理论以及中国和其他国家经验展开。课程主题及课程重点内
容、课程阶段划分及建议教育形式具体如下。
（一）专题一：职业生涯认知与规划

1. 内容的组织
1）认知
认知自我：了解自我的兴趣点、性格特征、个人需要与自我潜能，客观认识

自己的优势和不足，全面剖析自我。明确定位“3W+H”（“我是谁（Who）”“去
哪里（Where）”“什么时候去（When）”“怎么去（How）”），学会使用兴
趣测试软件或者其他测量工具进行自我测量分析。
认知专业：了解高中学习科目的性质和学科体系，包括该科目与专业选择、
专业与大学院校、专业与职业发展的联系，为高中阶段选考科目的合理选择做铺垫。

认知职业：初步了解职业基础知识。包括当今各种职业类型、从事不同职业
所需要的能力与资格要求，职业的发展前景等；引导学生树立初步的职业志向，
了解 SWOT 职业分析法、“金三角”等分析方法。

能力要求：认知能力、信息收集与处理能力。
2）规划基础
高中学习指导与规划策略：指导学生寻找并掌握适合的学习方法与技巧，学

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