Page 26 - 思想政治教育与职业素养

思想政治教育与职业素养

各种思想交织、各种各样的问题频繁发生、人与人之间的交往越发频繁、生活节

奏加快等，这些都不同程度地对人类的内心世界产生冲击，对于正在成长中的大
学生更不用说，面对各种矛盾、问题、思潮、压力、诱惑等纷至沓来，难以应付，
导致容易产生心理问题，情况严重的甚至还会影响学习和生活。基于此，高校开
展心理健康教育，可以帮助大学生“全面地了解自我、正确地认识客观世界，发

展良好的人际关系，形成情绪适度、意志坚强、具有正确行为能力的健全人格。”
具体来说，大学生的心理健康教育可以从如下几个方面来概括。一是自我意

识教育，指的是大学生对自我各种身心状态的认知和了解，对意志、情感、思维
等心理活动的意识，并在此基础上发展自我。二是生活适应性教育，指的是不管
内部条件如何变化，外部环境如何复杂，教育大学生要积极地适应这种改变，并
针对这种变化进行自我心理调整，保持自身心理健康。三是情绪管理教育，包含

两个要素，一方面是教育学生要正确认识自己，并合理表达情绪；另一方面是教
育大学生要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸，从而保持健康的
心境和良好的情绪。四是学习心理教育。学习心理属于心理学的一个组成部分，

其立足于学生的学习本质。从大学生学习过程、学习方法、思维方式、行为方式
等方面进行灌输和教育，有助于帮助大学生认清自己，调节言行，提高学习效率，
保持身心健康。五是挫折应对教育。人生的道路并不都是一帆风顺、平坦顺畅的，
总会遇到各种各样的挫折和困难，教育大学生学会理性看待挫折，勇于面对挫折，

在挫折中激发自身潜能，达到进一步自我发展。六是人际交往教育。人际交往，
用通俗的话说就是人与人之前的沟通和交流。开展大学生的人际交往教育，旨在
于让大学生懂得交往的重要性，并教给大学生人际交往的基本原则、交往的技巧、

交往的禁忌等基本常识，使之能更好适应现代社会，建立良好人际关系。七是恋
爱心理教育。大学正是青年学生春心萌动、憧憬爱情的美好时期。开展恋爱心理
教育，就是告诉大学生在恋爱的过程中要学会理性看待爱情，不过分痴迷，不迷
失自我，学会在给予爱情的同时正确索取，把握好爱情、学习和生活三者的关系，

树立正确的恋爱观。八是网络心理教育。随着互联网技术的深入发展，网络日益
走进了大学生的学习和生活。网络因其自身的趣味性、娱乐性、信息性等特征，

成为当代大学生最为时尚、最为休闲的娱乐方式和最合口味的学习，但网络是把
双刃剑，对大学生的健康成长有积极的影响也有消极的影响。因此，开展网络心
理教育，教育大学生要节制上网、健康上网、遵守网络的道德规范、养成良好的

10